Mijn hulp

Creëer eerst een solide basis

De stap die wordt overgeslagen, maar essentieel is als het telkens niet lukt om slank en energiek te worden/blijven.

Kort & Krachtig

Na 8 weken weet jij wat je nodig hebt om af te vallen en grip op je gewicht te krijgen, zodat je nooit meer op dieet hoeft.

Gericht & Ontspannen

Samen werken aan een gezonde leefstijl waarbij je afvalt zonder dieet en grip krijgt op je gewicht voor de rest van je leven.

Meten = Weten

Ontdek hoeveel calorieën jouw lichaam in rust verbruikt, zodat je weet wat je nodig hebt om op een gezond gewicht te komen.