Waarom lukt alles, behalve goed voor jezelf zorgen?
Eigenlijk ben je niet happy en dat is best lastig toegeven. 'Op papier' heb je het namelijk goed voor elkaar. Toffe baan, lieve partner en kids, fijn huis. Alleen echt genieten kun je er niet van, omdat je aan het eind van de dag geen energie meer hebt om iets te ondernemen (voor jezelf). Het liefst plof je op de bank en kom je er niet meer vanaf. Sporten? Pffff...
Kortom, je zit niet lekker in je vel en dan heb je het nog niet over die andere hardnekkige doorn in je oog.
Je wilt wel gezonder leven en wat slanker zijn, maar ondanks vele verwoede pogingen om beter voor jezelf te zorgen en wat af te vallen, verdwijnt je hand toch weer in de koektrommel of bereikt 'ie de bodem van de chipszak.
Je weet toch exact wat gezond is en wat je moet doen om fitter en slanker te worden?
Waarom houd je het niet vol? Hoezo val je steeds opnieuw terug in je oude patronen met bijbehorend energiegebrek, overtollige kilo's en vetrollen?
Waarom lukt alles, maar faal je continu op dit gebied?