Toen ik 107,7 kilo op de weegschaal zag staan zonk de moed mij in de schoenen. Hoe kom ik ooit van mijn vetrollen en dit weegschaalcijfer af? Met mijn 1.66 meter lag een gezond gewicht ver buiten mijn bereik. Ik had al tig dingen geprobeerd om met mijn overgewicht af te rekenen, maar niets werkte op lange termijn. Ik hield het niet vol en elke keer als ik faalde werd er een onzichtbaar litteken op mijn (zelf)vertrouwen gekerfd.
Ik zocht dé gouden tip waardoor eindelijk zou stoppen met overeten, stiekem eten en die frustrerende eetbuien. Ik dacht dat een dieet mij kon helpen met maat houden en keuzes maken. En ja, natuurlijk viel ik af… zolang ik het netjes toepaste.
Maar ja, mijn motivatie was steeds een spelbreker.
Herkenbaar?
