Jezelf veranderen is lastig. Of het nou gaat om afvallen en minder snaaien of rustiger aandoen, beter met stress omgaan en goed voor jezelf zorgen. Het mislukt vaak omdat je het niet volhoudt. Je valt terug in je oude patronen. En dat is logisch en normaal! Intussen weet ik dat veranderen alleen lukt vanuit een bepaalde rust en daarom is het aanleren van hartcoherentietechnieken de basis van bijna al mijn trajecten sinds ik gecertificeerd HeartMath coach ben.
Grote kans dat jij niet bekend bent met de term (hart)coherentie.
Het klinkt ook zo lekker vaag en wat heb jij eraan? Tijdens deze workshop kun je er nu meer over ontdekken en het zelfs gaan ervaren!
