Ervaar HARTCOHERENTIE zelf

Kennismakingsworkshop op dinsdag 20-06-2023

Gratis aanmelden

Ervaar HART-
COHERENTIE zelf

Kennismakingsworkshop op dinsdag 20-06-2023

Gratis aanmelden

Jezelf veranderen is lastig. Of het nou gaat om afvallen en minder snaaien of rustiger aandoen, beter met stress omgaan en goed voor jezelf zorgen. Het mislukt vaak omdat je het niet volhoudt. Je valt terug in je oude patronen. En dat is logisch en normaal! Intussen weet ik dat veranderen alleen lukt vanuit een bepaalde rust en daarom is het aanleren van hartcoherentietechnieken de basis van bijna al mijn trajecten sinds ik gecertificeerd HeartMath coach ben.

Grote kans dat jij niet bekend bent met de term (hart)coherentie.

Het klinkt ook zo lekker vaag en wat heb jij eraan? Tijdens deze workshop kun je er nu meer over ontdekken en het zelfs gaan ervaren!

Meld je aan voor de workshop

Ervaar hartcoherentie zelf

Dinsdag 20-06-2023 om 20.15 uur



Na aanmelding ontvang je binnen 30 minuten een mail met daarin de link naar de Zoom omgeving. Check ook de spam- of reclamebox. Nog steeds geen mail? Stuur een Whatsapp naar 06-48821600. Tevens ontvang je ca. 1x per twee weken een mail met tips, weetjes en mijn activiteiten. Afmelden kan altijd met één simpele klik.

Voordelen van coherent zijn?

Coherentie betekent 'samenhang' en coherentie in jouw lichaam gaat over samenhang tussen adem, hartslag en emoties. Deze coherentie kun je bewust oproepen in je lichaam met simpele technieken, waarna je brein vanuit je hart het signaal 'VEILIG' krijgt en dit heeft positieve gevolgen op meerdere vlakken.


  • Je ervaart minder stress en spanning
  • Stop aanmaak stresshormonen en ruimte voor aanmaak rustgevende en vitaliserende hormonen
  • Hersenen krijgen meer energie = helderder denken, beter geheugen, creatiever in oplossingen
  • Jij biedt makkelijker weerstand aan verleiding of het nou eten, drinken, bankzitten, shoppen of iets anders is
  • Spijsverteringssysteem krijgt meer energie = voedingsstoffen worden beter opgenomen
  • Herstel- en immuunsysteem krijgen meer energie = ziektes, wonden en blessures herstellen makkelijker en sneller
  • Het lichaam komt in de 'rust- en herstelstand' =  vetverbranding wordt weer mogelijk
  • Jij hebt meer rust, waardoor jij een leuker mens bent voor jouw omgeving
  • Jij hebt meer energie en krijgt weer zin om 's avonds of in het algemeen dingen te ondernemen
  • Snacktrek neemt af

Kortom, je gezondheid heeft baat bij coherent zijn, maar je voorkomt ook makkelijker terugval in jouw oude patronen.

Klinkt goed. Ik wil kennismaken met hartcoherentie!


Het energielevel van Susanne is verdrievoudigd!

Samen met Susanne ben ik aan de slag gegaan met het kort en krachtige programma Leg jouw fundament met Ann waarin hartcoherentietechnieken een belangrijk onderdeel zijn. Susanne gaf haar energielevel bij aanvang een 2 à 3 en nu zit ze regelmatig op 7 à 8! 😍 Check de video van 3 minuten wat dat voor verschil voor haar leven maakt.

Wist je dat de HeartMath hartcoherentietechnieken een verplicht trainingsonderdeel zijn bij de Nederlandse Politie?

Maak kennis met hartcoherentie

Meld je gratis aan voor de workshop!