GRATIS WEBINAR
Lijkt afvallen onmogelijk en voel je je gevangen in jouw ongezonde (snaai)gewoontes? Ontdek de diepere oorzaken van jouw ongezonde eet- en/of leefstijlgedrag - zoals (onbewuste) stress en/of emoties - en krijg eindelijk weer grip op je (eet)keuzes en gewicht.

Ik droomde altijd van een lichaam waarin ik me goed en fit voelde

Maar elke poging om af te vallen mislukte: proberen om minder te snaaien, koolhydraatarm, (zelfgemaakte) weekmenu’s, het ene boek na het andere… Niets hield ik vol. Te druk om gezond en anders te koken, te vol hoofd, moe, geen zin, vervelende emoties etc. Het leek echt alsof ik geen ruggegraat had.

Mijn inzicht na vele afvalpogingen? Het lag niet aan mijn wilskracht. Ik ontdekte dat de echte sleutel tot blijvende verandering ligt in onze mindset en gedrag. Maar (onbewuste) stress en/of emoties belemmeren verandering op dit gebied! Zodra ik dat begreep, viel ik af en bleef ik eindelijk weg van die 107 kilo. Jaren later volgde ik diverse opleidingen rond afvallen, gezondheid en gedragsverandering. Mijn kennis en inzichten deel ik in mijn gratis webinar, zodat jij ook die vicieuze cirkel kunt doorbreken.

Meld je aan voor dit gratis webinar

Reacties van deelnemers

Linda

Wat een helder verhaal en geeft me hoop dat er toch een mogelijkheid is om eindelijk blijvend af te vallen.

Julie

Geweldig! Na jaren diëten en focus op voeding/beweging was het fijn om de psychologie erachter te begrijpen.

Karin

Eindelijk iets dat NIET draait om voeding en bewegen.

Marjon

Ik haak altijd af bij webinars. Saai, te langzaam, maar die van jou heb ik uitgekeken. Compliment!

Annoesjka de Graaf is aangesloten bij deze organisaties

Webinar: Reken definitief af met jouw ongezonde eet- en leefgewoontes. 3 gouden sleutels.

Waarom dit webinar jou helpt

Ondanks al jouw kennis over wat wel en niet gezond is, jouw verlangen om het anders te doen en al jouw diëten en veranderpogingen, worstel jij nog steeds met je gewicht of (eet)gedrag. Je bent niet de enige! Veel mensen denken dat afvallen simpelweg draait om "minder eten en meer bewegen", maar de realiteit is serieus veel complexer. Ik laat je precies zien hoe dit werkt.

In dit webinar ontdek jij:

Waarom jouw eerdere diëten niet werkten op de lange termijn.
Hoe het komt dat je niet kunt bouwen op jouw wilskracht en motivatie.
Dat je je eetgedrag en keuzes écht kunt veranderen.
Wat jij moet doen om je gewoontes blijvend te doorbreken.

Doe mee en ontdek jouw doorbraak!

"Het webinar van Annoesjka was een eye-opener! Ze begrijpt precies waar je doorheen gaat, want ze heeft het zelf meegemaakt. Sinds het webinar snap ik eindelijk waarom eerdere pogingen faalden."

Susan - 2024

Oké, dit klinkt goed!

Ik wil dat gratis webinar bekijken!

Dit webinar is voor jou als...

Je al meerdere pogingen hebt gedaan om af te vallen of gezond te leven, maar steeds terugvalt in oude patronen.
Je merkt dat eten vaak een emotionele uitlaatklep is.
Je hoofd al vol zit van je drukke leven en je geen energie hebt voor gezonde of verstandige keuzes.
Afvallen voelt als hard werken en je moeite hebt om gezonde keuzes vol te houden.
Je het gevoel hebt dat niets blijvend werkt en je misschien de hoop hebt opgegeven.

Tijdens dit webinar ontdek jij

Waarom het jou tot nu toe niet is gelukt om definitief af te vallen of gezonde keuzes te maken.
Waarom je niet "zwak" of "niet gemotiveerd" bent, maar simpelweg een andere aanpak nodig hebt.
Wat je kunt doen om afvallen en gezonde keuzes maken vol te houden zonder dat het als een constante strijd voelt.

Blok dat uur in jouw agenda en meld je via de knop meteen aan voor het webinar.

*Super dat jij je aanmeldt voor dit webinar. Ik hoop (en ga ervan uit) dat jij na afloop veel inzichten en praktische handvatten rijker bent. Je wordt automatisch toegevoegd aan mijn maillijst. Ik stuur ca. 1x per 2 weken een mail met een blog ter inspiratie en soms een actie. Afmelden kan altijd met één simpele klik.